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SUMMARY:2021年7月興趣班項目
DESCRIPTION:\n\n\n\n2021年7月興趣班項目\n\n\n班別\n內容\n日期\n時間\n地點\n費用\n名額\n年齡\n備註\n報名連結\n\n\n智能手機實用班~電子政務、電子支付、網上購物\n介紹澳門特區政府多個部門所提供之網上  服務，延伸至本澳常用的電子支付方式，並講解電子支付與網上購物的關係。使學員了解電子政務的便利性，減少親臨辦理手續之時間，提升生活質素。\n01/07~22/07\n逢星期二及四14:30-16:30\n祐漢活動中心\n報名費:50元*\n10名\n15-85歲\n(1)\n報名    \n\n\n蘋果手機基礎應用班\n導師教授智能手機的各項基本功能，讓學員掌握智能手機的操作，增加與外界接觸的渠道，享受科技帶來的方便與樂趣。\n02/07~23/07\n逢星期一及五10:00-12:00\n筷子基活動中心\n報名費:50元 *\n10名\n15-85歲\n(2)\n報名\n\n\n葡萄牙土風舞班~成人班\n導師教授葡萄牙不同地區的土風舞蹈，透過音樂、服飾、文化等多元角度，讓學員認識葡萄牙土風舞的舞技和風格。\n03/07~14/08\n逢星期六14:00-16:00\n營地活動中心\n報名費:50元*\n20名\n15-65歲\n(3)\n報名\n\n\n口琴班\n導師介紹口琴的結構、握琴姿勢、口形控制、呼吸配合、吐音練習等技巧，使學員能簡單地吹奏出美妙的音樂。\n03/07~21/08\n逢星期六14:00-16:00\n營地活動中心\n報名費:50元*\n15名\n15-85歲\n(4)\n報名\n\n\n二胡班~入門班(A)\n導師介紹二胡的歷史、結構、定音、定調、正確演奏姿勢等，讓初學者掌握二胡的演奏技巧。\n04/07~22/08\n逢星期日10:00-12:00\n營地活動中心\n報名費:50元*\n15名\n15-85歲\n(5)\n報名\n\n\n二胡班~入門班(B)\n01/07~19/08\n逢星期四14:00-16:00\n石排灣活動中心\n報名費:50元*\n15名\n15-85歲\n報名\n\n\n二胡班~進階班\n讓學員進一步了解二胡的演奏方法，包括各聲調的音階、指法、滑音、換巴、連弓、快弓等。\n04/07~22/08\n逢星期日14:00-16:00\n營地活動中心\n報名費:50元*\n15名\n15-85歲\n(6)\n報名\n\n\n西洋書法藝術班~初階班\n導師以循序漸進的方式，介紹「銅版體」的字母基礎結構比例，以及握筆、運筆、正確書寫姿勢等技巧。\n04/07~22/08\n逢星期日14:00-16:00\n下環活動中心\n 報名費:50元*;\n材料費：見備註\n10名\n15-85歲\n(7)\n報名\n\n\n西洋書法藝術班~進階班\n導師進一步教授「銅版體」的字體與空間比例、粗幼修正、字距控制，以及重點指導標題字的書寫技巧。\n04/07~22/08\n逢星期日16:15-18:15\n下環活動中心\n 報名費:50元*;\n材料費：見備註\n10名\n15-85歲\n(8)\n報名\n\n\nMegaDanz熱力勁舞\n班組結合世界各類型的舞蹈，涵括不同的音樂節奏，有效加強心肺功能的訓練，達燃脂效果。\n05/07~30/08(除09/08)\n逢星期一19:00-20:00\n筷子基活動中心\n 報名費:50元*\n15名\n18-65歲\n(9)\n報名\n\n\n編織班~拼拼小擺設\n班組由淺入深，讓學員掌握基本的編織技巧、各式變化及注意事項，在輕鬆的環境下完成屬於自己的作品。\n06/07~24/08\n逢星期二14:30-16:30\n營地活動中心\n報名費:50元*\n15名\n15-85歲\n(10)\n報名\n\n\nOxigeno活氧舒展\n班組融合了普拉提、瑜伽、芭蕾等元素，通過一系列和諧、流暢且與呼吸緊密結合的扭轉迴旋動作，提高身體的柔軟度和靈活性，矯正不良姿勢。\n06/07~31/08(除10/08)\n逢星期二19:00-20:00\n祐漢活動中心\n 報名費:50元*\n15名\n18-65歲\n(11)\n報名\n\n\n脊椎核心強化班\n班組以普拉提運動為基礎，針對盤骨及脊椎的穩定性及靈活性為訓練方向；學員透過練習深層腹部力量及整體脊椎動作，達至強化核心、保護脊椎之目的。\n07/07~25/08\n逢星期三20:00-21:00\n祐漢活動中心\n 報名費:50元*\n15名\n18-50歲\n(12)\n報名\n\n\n插花班~開心夏日\n導師運用當季花材及其他植物，教授學員製作創意盆栽組合、枱花、花泥造形插花及花果籃。\n08/07~29/07\n逢星期四14:00-16:30\n沙梨頭活動中心\n 報名費:50元*;\n材料費：見備註\n15名\n15-85歲\n(13)\n報名\n\n\n基礎瑜伽班\n導師教授瑜伽呼吸法、熱身運動、基礎體位法等，藉由內、外在的調和達到身心靈的平衡。\n07/07~01/09(除28/07)\n逢星期三19:30-20:30\n石排灣活動中心\n報名費:50元*\n10名\n18-65歲\n(12)\n報名\n\n\n\n \n* 60歲或以上之活動中心會員可獲報名費半價優惠。\n備註：\n(1) 學員須自備智能手機。\n(2) 學員須自備蘋果iOS系統手機。\n(3) 學員須穿著運動服及運動鞋；孕婦、心肺疾病、高血壓、嚴重關節疼痛、神經壓迫、哮喘、手腳麻痺等人士不宜參加。\n(4) 學員須自備C調24孔之口琴。\n(5) 學員須自備樂器。\n(6) 完成入門班或對二胡有一定基礎之人士；學員須自備樂器。\n(7) 學員須繳付材料費澳門元200元，上課交給導師。\n(8) 完成初階班或掌握「銅版體」基本書寫技巧之人士；學員須繳付材料費澳門元200元，上課交給導師；學員須帶備初階班所使用之筆桿、筆尖及墨水。\n(9) 學員須穿著運動服及運動鞋，避免穿著氣墊或內增高鞋款；孕婦、心肺疾病、高血壓、嚴重關節疼痛、神經壓迫、哮喘、手腳麻痺等人士不宜參加。\n(10) 學員須自備用具：手工冷、3mm鈎針一支、縫針一支。\n(11) 學員須自備瑜伽墊、穿著運動服及赤腳上課，如有需要可穿著防滑襪；孕婦、心肺疾病、高血壓、嚴重關節疼痛、神經壓迫、哮喘、手腳麻痺等人士不宜參加。\n(12) 學員須自備瑜伽墊；孕婦、心肺疾病、高血壓、嚴重關節疼痛、神經壓迫、哮喘、手腳麻痺等人士不宜參加。\n(13) 學員須繳付材料費澳門元600元，上課交給導師。\n\n \n\n\n\n開始日期 :\n01/07/2021\n\n\n結束日期 :\n01/09/2021\n\n\n查詢電話 :\n2833 7676\n\n\n報名日期 :\n01/06/2021~07/06/2021\n\n\n報名說明 :\n2021年7月的興趣班，報名日期為2021年6月1日(星期二)至6月7日(星期一)，所有興趣班皆採用「先登記，後抽籤，再繳費」方式報名。有興趣人士可用以下方式登記：於市政署網頁、資訊服務亭活動報名系統、致電：2833 7676或親臨本署綜合服務中心或各市民服務中心及其分站登記參加。\n同類型項目只可登記一項。如登記人數超過限額，將採用「電腦抽籤」方式以決定錄取名單。錄取名單將於6月9日上載於市政署網頁(www.iam.gov.mo)， 並以短訊通知錄取人士。錄取人士須於6月9日至6月16日辦妥繳費手續，逾期將被取消資格。\n倘繳費期結束後尚餘名額，將按抽籤名單之順序遞補。本署將於6月17日以電話通知後補人士於6月21日前辦理繳費手續。市民亦可於本署網頁之活動報名系統查閱後補名單之順序安排。\n各興趣班以廣東話授課。學員於首日上課時，請攜帶身份證明文件供工作人員核對身份。如報名及繳費人數不足百分之五十，將取消該興趣班。所有報名，除主辦單位取消外，不設退款。\n康體類班組具一定運動量，參加者應自行評估身體健康狀況是否適合參與。\n本署將視乎新型冠狀病毒肺炎疫情的情況，相關興趣班或會作出調整，敬請留意。\n查詢電話：2833 7676\n報名地點：\n**辦公時間：上午9時至下午6時，中午不休息\n1) 綜合服務中心：澳門南灣大馬路762-804號中華廣場2樓\n2) 北區市民服務中心：澳門黑沙環新街52號政府綜合服務大樓\n3) 北區市民服務中心-台山分站：澳門台山巴波沙大馬路127號嘉翠麗大廈B座地下\n4) 北區市民服務中心-筷子基分站：澳門沙梨頭新街筷子基社屋快達樓第2座地下G舖及H舖\n5) 中區市民服務中心：澳門三盞燈5及7號三盞燈綜合大樓3樓\n6) 中區市民服務中心-下環分站：澳門李加祿街下環街市市政綜合大樓4樓\n7) 離島區市民服務中心：氹仔哥英布拉街225號3樓離島政府綜合服務中心\n8) 離島區市民服務中心-石排灣分站：路環蝴蝶谷大馬路石排灣社區綜合大樓6樓\n\n\n\n
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